Individuelle Fastenbegleitung

Das Fasten als Gestaltungselement des Lebens wird in zahlreichen Kulturen mit unterschiedlichen Hintergründen und Formen angewendet.

In der Naturheilkunde hat das Heilfasten einen großen Stellenwert um den Körper zu reinigen, das Immunsystem zu stärken und Heilungsprozesse anzuregen.

Dabei geht es nicht nur um die körperliche Reinigung sondern auch um emotionale Prozesse und das innere Loslassen.

Während des Fastens wird auf feste Nahrung verzichtet und es werden Wasser, Kräutertees, Brühe und verdünnte Gemüsesäfte getrunken. Begleitend kann man während der Fastenzeit mit Leberwickeln, Basenbädern, Atemübungen, Meditation usw. das Wohlbefinden steigern.

Ich faste schon seit vielen Jahren 1-2 mal jährlich und habe dabei unterschiedliche Fastenarten ausprobiert. Zusätzlich zu diesen persönlichen Erfahrungen habe ich die Ausbildung zur Fastenleiterin gemacht, um weiterführende Kenntnisse zu erlangen.

Wolltest Du auch schon immer mal fasten, weißt aber nicht so recht, was Du beachten musst?
Lass Dich individuell von mir beraten und während der Fastenkur begleiten!

Grundlage ist das individuelle Vorbereitungsgespräch. Die Anamnese hilft mir einen Überblick über Risikofaktoren, Erkrankungen oder auch Einschränkungen zu bekommen, damit ich Dich sicher und erfolgreich bei Deiner Fastenreise begleiten kann.

Du erhältst von mir für die Fastenzeit ein Skript, das mit ausführlichen Anleitungen den roten Faden für den Fastenprozess (Vorbereitung, Durchführung, Aufbauphase) liefert.

Nach Abschluss der Aufbauphase biete ich Dir ein optionales Abschlussgespräch an, in dem wir mögliche weitere Schritte der Ausleitung festlegen können.

Folgende Kosten entstehen für die individuelle Fastenbegleitung:

• individuelles Vorgespräch (Abrechnung nach Zeitbedarf)
• Fastenskript und 7 Tage Begleitung online oder per Telefon (99 €)
• optionales Abschlußgespräch (Abrechnung nach Zeitbedarf)