emTrace® integratives Emotionscoaching

emTrace® Coaching integriert unterschiedliche methodische Coachingansätze durch die Fokussierung auf gemeinsame Wirkfaktoren. Wirkfaktoren sind als Mechanismen zu verstehen, die auf eine bestimmte Zielerreichung hinwirken.

Der integrative Ansatz des emTrace® verbindet somit die erfolgversprechendsten Methoden aus unterschiedlichen Coachingansätzen.

emTrace® wurde 2018 von Dirk W. Eilert entwickelt. Es kombiniert Studienergebnisse der Gehirnforschung, der Emotionspsychologie und der Wirksamkeitsforschung – und macht sie für Coaching und Therapie praktisch nutzbar.

Ziel des emTrace®-Coachings ist es, emotionale Stressspuren präzise zu identifizieren und diese gezielt ausgerichtet an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu lösen.

emTrace® Coaching nutzt dabei, dass all die Erlebnisse und Erfahrungen, die wir in unserem Leben machen, in unserem Gehirn verarbeitet werden und Spuren in Form von neuronalen Netzwerken hinterlassen. Viele dieser Spuren sind stärkend und fördern unsere Fähigkeiten. Andere hingegen schwächen oder blockieren uns sogar und hindern uns, dadurch unsere Ziele im Leben zu erreichen. Sie schwächen unseren Selbstwert oder es manifestieren sich belastende Ängste, die uns daran hindern ein unbeschwertes Leben zu führen.

Noch mehr zu emTrace® findest Du unter diesem Link: https://emtrace.me/methode/

Was Coaching ist

Coaching ist eine individuelle und lösungsfokussierte Begleitung.

Für mich bedeutet Coaching, dass ich Dich von da, wo Du gerade stehst, dorthin begleite, wo Du gerne sein möchtest.
emTrace® ist ein sehr wirkungsvoller Coaching-Ansatz für folgende Bereiche:

• Gezielte Verarbeitung von Stresserlebnissen und der Abbau emotionaler und mentaler Blockaden.
• Veränderung negativer Verhaltensmuster in sozialen Beziehungen, in der Partnerschaft, in der Eltern-Kind-Beziehung oder im Berufsfeld
• Aktivierung von Ressourcen für Deine Problembewältigung und Zielerreichung
• Weiterentwicklung und Entfaltung Deiner Persönlichkeit
• Sicheres Auftreten, Präsentieren oder Führen von Teams
• Veränderung negativer, blockierender Glaubenssätze und Überzeugungen
• Befreiende Auflösung von übermäßigem Genuss oder Konsum

Ich brauche von Dir...

• Deine Bereitschaft zu unserer gemeinsamen Arbeit und zu Deiner ganz persönlichen Entwicklungsreise.
• Freude und Neugier, Dich selbst zu erforschen.
• Mut und Tapferkeit, Unbequemes anzuschauen und dabei zu vertrauen, dass Dein Körper-Geist-System immer nur das zulässt, was es halten kann.
• Selbstverantwortung und Interesse, Übungen und Aufgaben zu Hause regelmäßig anzuwenden.
• Durchhaltevermögen und Disziplin, wenn etwas Unbekanntes oder Herausforderndes passiert. Denn dann geschieht Veränderung!
• Deinen Willen, möglicherweise neue Gewohnheiten zu etablieren.

Was Coaching nicht ist

Coaching bedeutet nicht, dass ich Dir sage, was Du meiner Meinung nach zu tun hättest. Coaching bedeutet, dass wir gemeinsam Dein Ziel herausarbeiten, mögliche Blockaden lösen und an Deiner individuellen Lösung arbeiten.

Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche auch nicht ersetzen. Voraussetzung ist eine normale psychische und physische Belastbarkeit.

Dauer

Zwischen einem “unguten Gefühl“ im Bauch und Selbstsicherheit, Prüfungsangst und Prüfungssicherheit, zwischen Schlaflosigkeit und entspanntem Schlaf oder Lampenfieber und Zuversicht, liegen oft nur wenige Coachingsitzungen.